Jemioła to nie tylko symbol świąt. Jakie ma właściwości zdrowotne? / Fot. Unsplash Opublikowano: 11:11Aktualizacja: 15:59 Jemioła kojarzy się z ozdobą świąteczną, którą wieszamy pod sufitem. Pocałunek pod gałązką tej rośliny ma podobno przynosić szczęście w miłości i zapewnić płodność. Ale czy wiedziałaś, że jemioła ma także działanie lecznicze? O tym, na jakie dolegliwości pomaga i jakie ma zastosowanie, rozmawiamy z dyplomowaną naturoterapeutką i dietetyczką holistyczną, Joanną Brejecką-Pamungkas. Jemioła i jej magiczne właściwościJemioła – właściwości leczniczeJemioła – skutki uboczne i przeciwwskazania Jemioła i jej magiczne właściwości Jemioła pospolita jest półpasożytem, żyjącym na konarach i gałęziach wielu drzew. W Polsce można ją spotkać zwykle na topolach, lipach, brzozach i sosnach, rzadziej na dębach. Jesienią na jej gałązkach pojawiają się małe, białe owoce, kształtem przypominające jagody. Od najdawniejszych czasów jemioła była uważana za roślinę wyjątkową o magicznych właściwościach. Z uwagi na to, że kwitnie zimą, czyli wtedy gdy wszystko inne obumiera, uważano ją za symbol dostatku i płodności. Obecnie stanowi element tradycji świąt Bożego Narodzenia. Wieszana nad drzwiami, ma przynieść mieszkańcom danego domu szczęście i płodność w nadchodzącym roku. W przestrzeni zakupowej HelloZdrowie znajdziesz produkty polecane przez naszą redakcję: Trawienie WIMIN Lepszy metabolizm, 30 kaps. 79,00 zł Trawienie, Verdin Verdin Fix, Kompozycja 6 ziół z zieloną herbatą, 2 x 20 saszetek 15,90 zł Odporność, Good Aging, Energia, Trawienie, Beauty Wimin Zestaw z lepszym metabolizmem, 30 saszetek 139,00 zł Jemioła – właściwości lecznicze Oprócz walorów dekoracyjnych jemioła jest ceniona ze względu na swoje właściwości lecznicze, które wykazuje w formie przetworzonej. Z jej łodyg i liści przygotowuje się herbatki, napary, soki, syropy, maści, wszelkiego rodzaju wyciągi (alkoholowe, wodne, olejowe) oraz miód. Jak wyjaśnia naturopatka Joanna Brejecka-Pamungkas, tę roślinę stosuje się celem obniżenia ciśnienia krwi, wzmocnienia mięśnia sercowego, poprawy krążenia krwi. – Jemioła działa rozszerzająco na naczynia wieńcowe i kapilary mózgu, obniża ciśnienie krwi, poprawia obieg krwi jak również wzmacnia mięsień sercowy. Ponadto związki zawarte w tej roślinie są pomocne w leczeniu krwawień z nosa, a także w nadmiernych krwawieniach miesiączkowych – tłumaczy ekspertka. Preparaty na bazie wyciągu z jemioły pospolitej używane są leczeniu chorób układu krążenia, w tym zwłaszcza miażdżycy oraz dusznicy bolesnej. Ziele jemioły wchodzi w skład mieszanek przeciwmiażdżycowych oraz preparatów łagodzących różne dolegliwości występujące w okresie menopauzy. Jemioła stabilizuje również pracę trzustki oraz wspomaga metabolizm wątroby. – Pobudza gruczoły wydzielania wewnętrznego wspierając przemianę materii, działając rozkurczowo oraz wzmacniająco na układ immunologiczny – tłumaczy naturoterapeutka. – Usprawnia trawienie, eliminując zaparcia. Pomaga również przy występowaniu kolek pokarmowych – dodaje. Jemioła pospolita wykazuje działanie lekko moczopędne i uspokajające. Jemioła – skutki uboczne i przeciwwskazania Choć lista prozdrowotnych właściwości jemioły pospolitej jest dość długa, to należy mieć świadomość, że nie każdemu będą służyły preparaty zrobione na bazie tej rośliny. – Preparatów zawierających jemiołę nie powinny stosować kobiety w ciąży i karmiące piersią, osoby z niskim ciśnieniem tętniczym, osoby z wrażliwym układem pokarmowym (może wywołać podrażnienia, nudności czy wymioty) oraz osoby ze stwierdzoną nadwrażliwością na jemiołę – wymienia naturoterapeutka. Stosowanie jakichkolwiek preparatów z jemioły powinniśmy skonsultować z lekarzem lub fitoterapeutą, ponieważ spożywane w nadmiarze mogą wywoływać skutki uboczne, takie jak: wymioty, biegunki, bóle brzucha, nudności, kolki czy drgawki. Zobacz także Marta Dragan Dziennikarka z wykształcenia i zamiłowania. Czyta, gada, pisze, testuje. Możliwość poznawania nowych ludzi uważa za największy atut swojej pracy. Zobacz profil Podoba Ci się ten artykuł? Powiązane tematy: Polecamy
Aronia obniża nie tylko ciśnienie krwi, ale również poziom cholesterolu LDL („złego”). Inne badanie wykonane w Polsce polegało na podawaniu pacjentom przez sześć tygodni soku z aronii Nadciśnienie - lecznicze zioła, które je zmniejsząNadciśnienie jest chorobą, która charakteryzuje się wzrostem ciśnienia ponad standardowy poziom, który u przeciętnego dorosłego człowieka wynosi 140/90. Nadciśnienie to problem, z którym borykają się szczególnie ludzie jest jedną z tych chorób, które po cichu pojawiają się w naszym organizmie, dlatego w jego przypadku niezmiernie ważna jest profilaktyka. Należy zapobiegać chorobie, gdyż może ona oddziaływać między innymi na mózg, serce i nerki. U osób cierpiących na nadciśnienie – wzrasta ryzyko nie ustalono jeszcze konkretnych przyczyn, które wywołują nadciśnienie tętnicze, można podać kilka czynników, niewątpliwie przyczyniających się do problemu. Jest to nadużywanie soli w diecie, spożywanie alkoholu, tytoń i siedzący tryb każdy jest narażony na wystąpienie tej choroby i właśnie dlatego należy regularnie badać swoje ciało. Jeśli już cierpisz na nadciśnienie, postępuj zgodnie z zaleceniami swojego lekarza. Zdrowo się odżywiaj, wykonuj codzienne ćwiczenia oraz skorzystaj z pomocy cudownych ziół leczniczych na nadciśnienie, które znajdziesz na nadciśnienieJemioła jest rośliną, która rozszerza naczynia krwionośne. Wykazuje silne właściwości moczopędne, wzmacnia serce i obniża poziom cholesterolu we krwi. 5 g jemioły gotuj przez 15 minut. Pij po jednej łyżce stołowej płynu. Wrzuć 15 listków jemioły do pół litra wody, gotuj przez 15 minut. Pij dwie szklanki napoju dziennie przez 5 do 7 dni. LawendaNiespodziewane ataki nadciśnienia możesz kontrolować nasączając szmatkę 10 kroplami lawendy. Środek ten jest często stosowany w aromaterapii i przynosi wiele korzyści. Pomaga odbudować komórki, pokonać zmarszczki, leczy blizny i pospolityUdowodniono, że ta cudowna roślina potrafi zmniejszyć ciśnienie krwi, dzięki czemu wspomaga działanie leków na nadciśnienie, sprawiając że są znacznie bardziej skuteczne. Możesz sporządzić napar z kwiatów krwawnika pospolitego umieszczając je w szklance wody. Spożywaj go kilka razy tą możesz wykorzystać także do leczenia chorób układu oddechowego, układu krążenia, menopauzy i mangoNapar sporządzony z liści mango jest świetnym lekarstwem na wszelkie choroby związane z układem moczowym. Liście mango są bogate w kwas galusowy, który jest wykorzystywany do leczenia bronchitu oraz obniżania ciśnienie krwi. Dwa podsuszone liście mango pokrój w małe plasterki, zanurz w litrze wody i pozostaw na słońcu na 14 godzin. Tak sporządzony napój pij dwa razy dziennie przez 3 głógRoślina ta reguluje rytm serca, równocześnie rozszerza tętnice wieńcowe, usprawnia pracę serca i stabilizuje ciśnienie. Jest także wykorzystywana do zwalczania stanów lękowych, częstoskurczu serca oraz do zmniejszenia ilości napar zalewając dwie łyżki stołowe białego głogu szklanką wrzącej wody. Pij dwie do trzech szklanek naparu oliwaEkstrakt z liści drzewa zielonej oliwy wspaniale radzi sobie z nadciśnieniem. Spożywanie go przynosi dokładnie takie same efekty jak zalecane przez lekarza środki medyczne. Co więcej, obniża on poziom trójglicerydów w osoczu stołową liści gotuj w szklance wody przez około dziesięć minut. Gotowy napar pij na pusty żołądek i przed pójściem może Cię zainteresować ...Wyciąg z ziela jemioły (Visci herbae intractum) DER 1:1, rozpuszczalnik ekstrakcyjny etanol 96% (V/V) 10 g; Nalewka z ziela arniki (Arnicae herbae tinctura) DER 1:5, rozpuszczalnik ekstrakcyjny etanol 70% (V/V) 3 g. Zawartość etanolu: 55-70% (V/V) Dawkowanie. Ten lek należy zawsze stosować zgodnie z zaleceniami lekarza lub farmaceuty.
18 sierpnia 2021 Tajemnicza jemioła odgrywa ważną rolę nie tylko obecnie. Stosowano ją również w tradycyjnej medycynie ludowej setki lat temu. Wierzono w jej magiczne moce, chroniące przed czarną magią, urokami i siłami nieczystymi. Chroniła też wojowników podczas bitew, a także przynosiła szczęście. Wierzono również w jej moc przywracania i zwiększania płodności, z czym kojarzone były jej owoce o lepkim i białawym miąższu, przypominającym męskie nasienie. Jemioła (Viscum album) – gatunek rośliny z rodziny na terenie niemal całej Europy oraz w południowej i zachodniej Azji. Jemioła od dawna uważana była za roślinę wyjątkową, jej właściwości lecznicze i występowanie jako pierwszy opisał Teofrast, uczeń Arystotelesa. Jemioła to zielony kulisty krzew, który rośnie na drzewach. Tradycyjnie kojarzy się z wieszaną pod sufitem ozdobą świąteczną. Preparaty z jemioły stosuje się głównie w leczeniu nadciśnienia i miażdżycy, a także przy dolegliwościach z jemioły wspiera zdrowie naczyń krwionośnych i układu sercowo-naczyniowego. Wspomaga utrzymanie zdrowych stawów i mięśni. Wspiera utrzymanie prawidłowego poziomu cholesterolu we krwi. Wspomaga ochronę antyoksydacyjną organizmu oraz układ odpornościowy. Wyciąg z jemioły pomaga utrzymać prawidłowe ciśnienie krwi.
Jemioła jako jeden z symboli świąt, często wita w naszych domach. Wieszana pod sufitem ma służyć jako wsparcie w pocałunkach. Jemioła ma jednak również właściwości lecznicze. OTO
Nadciśnienie tętnicze jest chorobą układu krążenia, która nieleczona może doprowadzić do zawału, wylewu lub udaru mózgu. Istnieją naturalne sposoby pomagające w obniżeniu ciśnienia, np. stosowanie ziół. Jakie zioła zapobiegają nadciśnieniu tętniczemu? Odpowiedź znajdziecie poniżej. Zioła na nadciśnienie mają za zadanie wpływać na rozluźnianie naczyń krwionośnych i regulować ciśnienie tętnicze krwi. Często działają również relaksująco, zwalczają napięcie nerwowe, czy pomagają w walce z bezsennością. Zioła wykazujące działanie hipotensyjne (obniżające ciśnienie tętnicze krwi) to: lipa, kokoryczka, perz właściwy, melisa lekarska, serdecznik pospolity, rumianek pospolity, głóg, szyszki chmielu, jemioła, ruta zwyczajna. Jakie są normy ciśnienia tętniczego? Nadciśnienie tętnicze zazwyczaj nie powoduje widocznych objawów, dlatego ważne jest regularne mierzenie ciśnienia skurczowego oraz ciśnienia rozkurczowego. Normy ciśnienia tętniczego: 120 - 129 mm Hg / 80 - 84 mm Hg – ciśnienie prawidłowe, 130 - 139 mm Hg / 85 - 89 mm Hg – ciśnienie wysokie prawidłowe, 140 - 159 mm Hg / 90 - 99 mm Hg – nadciśnienie tętnicze pierwszego stopnia, 160 - 179 mm Hg / 100 - 109 mm Hg – nadciśnienie tętnicze drugiego stopnia, powyżej ≥ 180 mm Hg / ≥ 110 mm Hg – nadciśnienie tętnicze trzeciego stopnia. Słowianie określali lipę mianem świętego drzewa i wierzyli w jej uzdrawiającą moc. Współcześnie roślina nie wyleczy nas ze wszystkich chorób, ale może wspomóc naturalne leczenie, dzięki swym prozdrowotnym właściwościom. Lipa obniża podwyższone ciśnienie, normalizuje rytm pracy serca, uspokaja i ułatwia zasypianie. Dzięki właściwościom napotnym jest wykorzystywana przy pierwszych objawach przeziębienia lub grypy, łagodzi katar, kaszel i podrażnienia gardła. Dodatkowo pobudza procesy trawienne, a stosowana w formie okładów potrafi zmniejszyć opuchliznę wokół oczu i pomaga przy zapaleniu spojówek. Napar: 1-2 łyżeczki kwiatów lipy zalać szklanką wrzącej wody, następnie przykryć i parzyć przez 15 minut. Lipę można spożywać bez ograniczeń. Napar do użytku zewnętrznego: napar stosowany do okładów zewnętrznych powinien być mocniejszy od naparu do użytku wewnętrznego – 1-2 łyżki stołowe kwiatów lipy zalać szklanką wrzącej wody i parzyć pod przykryciem około 30 minut. Uwaga: Lipa jest bezpieczna dla kobiet w ciąży i karmiących piersią. Zapoznaj się: Zioła na cholesterol – 10 propozycji Zioła na nadciśnienie – kokoryczka Kokoryczka powszechnie występuje w Polsce, a dawniej używana była jako w formie opatrunku na rany i stłuczenia. Dziś przede wszystkim jest stosowana w celu utrzymania prawidłowego ciśnienia tętniczego krwi i wspierania pracy serca – kokoryczka reguluje rytm pracy serca, wzmacnia skurcze serca i zwiększa jego pojemność. Pomaga również w obniżaniu poziomu glukozy we krwi i wywiera wpływ na naszą skórę – łagodzi zmiany zapalne i trądzikowe, działa antyseptycznie, przyspiesza gojenie się ran. Napar: 1 łyżkę stołową kłącza zalać szklanką wrzącej wody. Następnie parzyć pod przykryciem przez 30 minut i przecedzić. Stosować przez maksymalnie 2 miesiące, wypijając po 3 łyżki naparu 2-3 razy dziennie. Uwaga: Kokoryczki nie jest wskazana dla kobiet w ciąży i karmiących piersią. Zioła na nadciśnienie – perz właściwy Perz właściwy reguluje ciśnienie tętnicze Perz właściwy dzięki właściwościom moczopędnym może pomóc w obniżeniu ciśnienia tętniczego krwi. Dodatkowo pobudza nerki do pracy, usuwa z nich złogi, oczyszcza organizm – przyspiesza przemianę materii i wydala z organizmu jej zbędne produkty i toksyny – zwiększa wydzielanie żółci. Perz wpływa także na kondycję skóry, włosów i paznokci. Napar: 2 łyżki stołowe ciętego kłącza perzu wrzucić do garnka i zalać 2 szklankami wody. Doprowadzić do wrzenia, gotować na małym ogniu przez 10 minut. Odstawić na 30 minut i spożywać po pół szklanki naparu. Uwaga: Perz właściwy nie jest bezpieczny dla kobiet w ciąży i karmiących piersią. Zioła na nadciśnienie – melisa lekarska Melisa lekarska oddziałuje na nasz układ nerwowy – redukuje napięcie nerwowe (głównie to wywołanie stresem), koi, łagodzi uczucie niepokoju. Reguluje i obniża ciśnienie tętnicze krwi, wpływa na trawienie, działając rozkurczowo na przewód pokarmowy i pobudzając wydzielanie żółci. Napar: 1 łyżkę stołową ziela melisy zalać 1 szklanką wrzącej wody. Parzyć pod przykryciem przez 20 minut. Napar można spożywać bez ograniczeń. Uwaga: Melisę mogą stosować kobiety w ciąży i kobiety karmiące piersią. Zioła na nadciśnienie – serdecznik pospolity Serdecznik pospolity rozszerza i rozkurcza naczynia krwionośne, przez co reguluje ciśnienie tętnicze krwi. Wzmacnia serce, działa rozkurczowo na jelita, usprawniając procesy trawienne oraz łagodzi ból podbrzusza w czasie bolesnej menstruacji. Serdecznik koi również układ nerwowy – łagodzi napięcia nerwowe, ułatwia zasypianie, wycisza umysł. Napar: 2 łyżeczki ziela włożyć do garnka i zalać 1 szklanką wody. Całość doprowadzić do wrzenia i gotować na małym ogniu przez 5 minut. Przecedzić i spożywać przed posiłkiem po 1 łyżce stołowej 3-5 razy dziennie. Napar z mielonego ziela: 0,5-1 łyżeczkę proszku zalać niewielką ilością gorącej, ale nie wrzącej wody. Po ostudzeniu napar wypić razem z osadem. Stosować podczas posiłków 2-4 razy dziennie. Zioła na nadciśnienie – rumianek pospolity Rumianek pospolity relaksuje organizm, rozluźnia ściany naczyń krwionośnych i wykazuje działanie moczopędne, dzięki czemu może obniżać ciśnienie tętnicze krwi. Używany jest również w celu regulowania poziomu glukozy we krwi i do rozluźniania napiętego przewodu pokarmowego. Rumianek działa antyseptycznie i przeciwzapalnie, dlatego w użytku zewnętrznym koi naszą skórę i pomaga w gojeniu się ran i oparzeń. Napar: 1-2 łyżeczki suszonych kwiatów rumianku pospolitego zalać 1 szklanką wrzącej wody. Następnie parzyć pod przykryciem przez 10-15 minut. Napar można spożywać bez ograniczeń, zarówno w użytku wewnętrznym, jak i zewnętrznym. Uwaga: Rumianek jest bezpieczny dla kobiet w ciąży i karmiących piersią. Uwaga: Należy zachować ostrożność przy równoczesnym zażywaniu leków przeciwzakrzepowych. Zioła na nadciśnienie – głóg Dobroczynny wpływ głogu na serce był znany i wykorzystywany w medycynie ludowej od wielu lat. Dzięki zawartości polifenoli głóg wzmacnia serce i naczynia krwionośne, przyczynia się do ich lepszego dotlenienia oraz ukrwienia, wpływa na krążenie krwi i reguluje poziom ciśnienia tętniczego. Głóg działa także antyoksydacyjnie i uspokajająco na układ nerwowy (dlatego może być stosowany przy bezsenności i w okresie wzmożonego stresu), zwiększa ukrwienie mózgu, przyczynia się do zmniejszenia frakcji „złego” cholesterolu LDL i normuje poziom cholesterolu całkowitego. Napar z kwiatostanu: 1 łyżkę stołową suszonych kwiatów głogu zalać 1 szklanką wrzącej wody i parzyć przez 10-15 minut. Po przecedzeniu wypić. Spożywać 3 razy dziennie. Napar z mielonego kwiatostanu: 1 łyżeczkę mielonego proszku zalać odrobiną gorącej wody. Napar wypijać 2-3 razy dziennie razem z osadem. Napar z owoców: 1 łyżkę stołową rozdrobnionych owoców głogu należy włożyć do garnka i zalać 1 szklanką wody. Gotować na małym ogniu przez 5 minut i odstawić na 30 minut pod przykryciem. Przecedzić i wypijać 1-2 razy dziennie po 1 szklance. Uwaga: Napary należy przyjmować regularnie przez minimum 2-3 miesiące. Uwaga: Głóg nie jest bezpieczny dla kobiet w ciąży i karmiących piersią. Zioła na nadciśnienie – szyszki chmielu W starożytnej Grecji i Rzymie szyszki chmielu stosowane były w przypadku bezsenności i w celu obniżenia popędu seksualnego – tzw. antyafrodyzjak. Współcześnie kojarzone są przede wszystkim z wyrobami browarniczymi, ale posiadają również właściwości prozdrowotne. Szyszki chmielu łagodzą dolegliwości trawienne i objawy menopauzy, hamują aktywność ośrodka układu nerwowego, spowalniają przenoszenie bodźców do mózgu – dzięki temu uspokajają, wyciszają ciało i umysł, regulują ciśnienie tętnicze krwi. Napar: 1-2 łyżki stołowe szyszek chmielu zalać 1 szklanką wrzącej wody. Parzyć pod przykryciem przez 15 minut, przecedzić i spożywać 2-3 razy dziennie po 1 szklance. Jeśli chcemy pobudzić trawienie, to zaleca się stosowanie naparu przed posiłkiem. W przypadku naturalnego leczenia bezsenności napar z szyszek chmielu spożywać raz dziennie przed snem. Uwaga: Chmielu nie powinno się stosować równocześnie z lekami uspokajającymi. Uwaga: Chmiel nie jest zalecany dla osób kierujących pojazdami i obsługujących urządzenia mechaniczne. Uwaga: Chmiel nie jest bezpieczny dla kobiet w ciąży i karmiących piersią. Zioła na nadciśnienie – jemioła Jemioła pospolita jest półpasożytniczą rośliną porastającą drzewa. W ziołolecznictwie wykorzystywana jest w celu regulacji ciśnienia krwi oraz uspokojenia pracy serca, zwłaszcza w stanach nadmiernego napięcia nerwowego. Zalecana jest także w celu łagodzenia objawów menopauzy. Napar: 1 łyżkę stołową jemioły zalać 1 szklanką wrzącej wody, następnie parzyć pod przykryciem przez 15 minut. Spożywać po pół szklanki naparu 2-3 razy dziennie. Napar z mielonego ziela: 1 łyżeczkę proszku zalać niewielką ilością ciepłej wody. Napar należy wypijać wraz z osadem i stosować 2-3 razy dziennie. Uwaga: Jemioły nie jest zalecana dla kobiet w ciąży oraz kobiet karmiących piersią. Zioła na nadciśnienie – ruta zwyczajna Ruta zwyczajna nie jest współcześnie popularnym ziołem, lecz dawniej była traktowana jako roślina magiczna – odpędzała złe moce, a na terenie Litwy stanowiła symbol czystości. Ruta jest wykorzystywana przede wszystkim w celu wpływania na kondycję naczyń krwionośnych, a dzięki działaniu uspokajającemu, obniża ciśnienie. Ziele łagodzi skurcze macicy i bóle mięśniowe, stosowane zewnętrznie poprawia stan cery trądzikowej i zmniejsza obrzęki przy stłuczeniach. Napar: 2 łyżki stołowe ziela zalać 1 szklanką wrzącej wody i odstawić na godzinę. Napar może być stosowany zarówno do użytku wewnętrznego, jak i zewnętrznego. Uwaga: Ruta wykazuje działanie fotouczulające – zwiększa wrażliwość komórek na promieniowanie świetlne. Uwaga: Ruta nie powinna być stosowana przez kobiety w ciąży i karmiące piersią.
wyciąg z jemioły na nadciśnienie
